Tài liệu miễn phí phục vụ học tập nghiên cứu
Tìm nhiều : Tiếng anh, Photoshop , Lập trình

Suối nguồn tươi trẻ

  • Loại tài liệu : .pdf
  • Dung lượng:0.64 M
  • Lần download: 94 lần
  • Chi phí: Miễn phí, download free
MINH HỌA
  • Suối nguồn tươi trẻ
  • Suối nguồn tươi trẻ
  • Suối nguồn tươi trẻ
  • Suối nguồn tươi trẻ
  • Suối nguồn tươi trẻ

Suối nguồn tươi trẻ

Loại tài liệu : .pdf Dung lượng:0.64 M Lần download: 94 lần Chi phí: Miễn phí, download free

Thư viện Miễn Phí mang đến bạn đọc tài liệu Suối nguồn tươi trẻ : 1 Suối nguồn tươi trẻ Một bí quyết cổ truyền Peter Kelder- Không rõ dịch giả Lời nói đầu Không phải bất cứ ai cũng có thể đọc cuốn sách lý tưởng, đơn thuần nầy, nói thêm Bạn chỉ có thể đọc nó 1 khi bạn đã ưng ý cái ý niệm lạ lùng cho rằng sự lão hóa là 1 quá trình có thể đảo ngược và 1 khi bạn tin tưởng rằng Suối Nguồn Tươi Trẻ là 1 bí quyết có thực, ý nữa Ngược lại bạn cứ cho rằng các điều vừa kể là không thể có được, thì việc đọc cuốn sách nầy chỉ làm bạn tốn công mất thì giờ vô dụng mà thôi, nói thêm Mặt khác giả dụ bạn ưng ý rằng điều không thể có được là thực sự nằm trong tầm tay bạn, thì bạn sẽ

Suối nguồn tươi trẻ là bộ sách nổi tiếng trên thế giới hàng chục năm nay của tác giả Peter Kelder, đã được dịch ra trên 36 thứ tiếng trên thế giới và đã được áp dụng tại rất nhiều quốc gia.

Cuốn sách kể về cuộc hội ngộ vô cùng thú vị của tác giả và nhân vật chính - đại tá Bradford - người đàn ông 73 tuổi nhưng lại có được sự trẻ trung của một người như chỉ ở độ tuổi 40 – nhờ vào những thức tập đơn giản của Tây Tạng đã mang lại sự trẻ trung và sinh lực kỳ diệu cho ông. Đây là cuốn sách duy nhất cung cấp cho chúng ta thông tin vô giá về năm phương pháp thể dục của Tây Tạng xưa. Năm phương pháp này chính là bí quyết để duy trì sự tươi trẻ, sức khỏe và sinh lực. Từ hàng ngàn năm qua, những bài tập này đã trở thành những nghi thức thần kỳ của các vị Lạt Ma được giữ kín trong các tu viện trên dãy Himalaya.

Cho đến nay, chẳng ai có thể khẳng định rằng câu chuyện của ngài đại tá Bradford do tác giả kể lại là điều có thật hay là tưởng tượng, hay là sự pha lẫn của cả hai. Nhưng giá trị thông điệp về sức khỏe và sự tươi trẻ mà các thức tập này mang là hoàn toàn có thật. Suối nguồn tươi trẻ - tập 1 trình bày 5 thức tập đơn giản của Tây Tạng với những động tác kết hợp các bộ phận của cơ thể theo các tư thế khác nhau. Khi kết hợp 5 thức tập này lại thì tác dụng của nó lên cơ thể là vô cũng quý giá, giúp khai thông các luân xa, chúng ta có thể có được diện mạo tươi trẻ, có trí nhớ tốt hay phòng chống bệnh tim mạch, chữa trị các chứng bệnh về đường tiêu hóa, về chứng viêm khớp v.v… Cuốn sách trình bày những thức tập một cách cụ thể cùng những hình minh họa dễ hiểu.

Tải tài liệu Suối nguồn tươi trẻ miễn phí ,tại Thư viện tài liệu miễn phí www.thuvienmienphi.com bạn có thể tải nhiều tài liệu, thư viện hoàn toàn miễn phí,bạn có thể chia sẽ tài liệu Suối nguồn tươi trẻ của bạn cho mọi người cùng nghiên cứu học tập tại đây .DOC: là dạng tài liệu đọc bằng thư viện Microsoft Office,PDF là dạng file đọc bằng phần mềm Adobe - Adobe Reader Một số tài liệu tải về mất font không xem được thì do máy tính bạn không hỗ trợ font củ, bạn tải font các font vntime củ về cài sẽ xem được.

Sui ngun tươi tr
Mt quyết c truyn
Peter Kelder- Không dch gi
Li nói đầu
Không phi bt cai cũng có thể đọc cun sách tuyt vi, đơn gin ny. Bn chcó thể đọc nó
mt khi bn đã chp nhn cái ý nim llùng cho rng slão hóa là mt tiến trình có thể đảo
ngược và mt khi bn tin tưởng rng "Sui Ngun Tươi Tr" là mt bí quyết có thc. Ngược li
bn ccho rng nhng điu va klà không thđược, thì vic đọc cun sách ny chlàm
bn tn công mt thi givô ích mà thôi. Mt khác nếu bn chp nhn rng điu "không th
được" là thc snm trong tm tay bn, thì bn sẽ được tưởng thưởng nhiu điu phong phú.
Theo như tôi biết, quyn "Sui Ngun Tươi Tr" ca Peter Kelder là cun sách duy nht đã cung
cp cho chúng ta mt thông tin vô gía v5 phương pháp thdc ca người Tây Tng xa xưa.
Năm phương pháp ny chính là bí quyết để duy trì stươi tr, sc khovà sinh lc. Thàng
ngàn năm qua, nhng bài tp ny đã trthành nhng nghi thc thn kỳ được gikín trong các
tu vin n náu trên dãy Himalaya (Hy Mã Lp Sơn). Cách đây hơn 40 năm, năm phương thc
tp luyn ny ln đầu tiên đã gây được schú ý ca phương Tây qua cun sách ca Ông
Kelder. Nhưng ri sau đó cun sách cùng ngun thông tin llùng và qúy báu ca nó đã biến mt
và bquên lãng. Vì vy mc tiêu ca cun sách ny là đưa thông đip ca Ông Kelder trli vi
công chúng, hy vng rng nó smang li nhiu hu ích cho độc ga.
Cho đến nay, chng ai có thkhng định rng câu chuyn vngài Đại Tá Bradford do Ông
Kelder kli là điu có tht, hay là tưởng tượng, hoc là spha ln ca chai. Tuy vy giá tr
ca thông đip mà Ông Kelder gi li cho chúng ta là điu hoàn toàn có thc. Qua kinh nghim
ca bn thân tôi cũng như qua các thư tvà ý kiến ca nhng người đã đọc và thc hành
phương pháp ny trên toàn thế gii, thì 5 thc ny vn cón giữ được tính công hiu ca nó.
Tôi không ha hn vi bn rng, chtrong mt ngày luyn tp, bn có thtrli 50 tui, hoc 5
phương pháp ca người Tây Tng ny có thgiúp bn kéo dài tui thlên đến 125 tui; nhưng
tôi biết chc rng chúng luôn luôn mang đến cho người luyn tp chúng mt thxác trtrung
tráng kin và mt tinh thn thanh xuân thư thái. Nếu bn đều đặn thc hành 5 thc tp thdc
ny mi ngày, thì chtrong 30 ngày hoc ít hơn, bn snhn thy kết qa ngay. Nếu kéo dài
trong 10 tun l, thì kết qa li càng rõ nét; và đây cũng là dp thích thú để bn có thnghe bn
bè và người thân trm trnhn xét rng trông bn trtrung và khe mnh ra.
Nếu 5 thc thdc ny thc smang li kết qa, thì câu hi quan trng mà chúng ta phi nêu ra
là: Ti Sao? Ti sao nhng bài tp đơn gin như thế li to ra được mt tác động sâu sc đối vi
tiến trình lão hóa ca cơ th?
Ở đây tôi mun ghi nhn rng, nhng gì mà Ông Kelder đã gii thích cho chúng ta trong cun
sách ny là hoàn toàn phù hp vi nhng phát hin mi đây ca khoa hc. Nhng bc nh ca
khoa hc gia Kirlian cho chúng ta thy cơ thca con người được bao quanh bi mt đin
trường hoc mt “hào khí” và như thế gi lên cho chúng ta cái ý nim là chúng ta đang được
“nuôi dưỡng” bi mt thnăng lượng nào đó đang thm đẫm vũ tr. Và chúng ta cũng thy rng
bc nh vvng “hào khí” mà Kirlian chp tmt người trtrung, khe mnh thì hoàn toàn khác
vi bc nh ca mt người gìa nua, bnh hon.
Tngàn năm nay, phương Đông vn quan nim cơ thcon người có 7 trung tâm năng lc
tương ng vi 7 tuyến ni tiết. Hormone được sn xut tnhng tuyến ny, ginhim vụ điu
1
hướng mi hot động ca các cơ quan ni tng. Nhng phát hin gn đây ca ngành y khoa đã
minh chng rng ngay ctiến trình lão hóa cũng là do hormone điu hướng. Hình như vào tui
dy thì, tuyến yên bt đầu to ra mt hormone chết. Cái “hormone cheat" ny xem chng đã xen
vào tế bào để sdng các hormone có ích, như hormone tăng trưởng chng hn. Kết qa là tế
bào và các cơ quan ni tng ca chúng ta dn dn suy thoái và kết thúc bng cái chết. Nói cách
khác tiến trình lão hóa bt đầu gióng lên tiếng chuông gi hn ca nó.
Nếu 5 thc tp luyn ny có thtái lp li squân bình cho 7 trung tâm năng lc ca cơ thnhư
Ông Kelder đã qa quyết như thế, thì ssn xut hormone cũng trnên điu hòa, cân đối và
đồng thi giúp cho tế bào được sinh sôi, trù phú như thuchúng ta còn rt tr. Như vy bn có
thtrông thy và cm nhn rng bn đang “trhơn ra” theo ngày tháng.
Bn có thchp nhn hoc bt đồng vi quan đim ny. Và khi bn đọc cun sách ny, bn s
tìm thy nhiu điu hp ý hoc bt hp ý. Nhưng có mt điu quan trng mà tôi mun nói vi
bn đó là: đừng để cho sbt đồng ý đưa bn ri xa cái ct lõi ca cun sách - nhng li ích mà
bn sgt hái qua vic thc hành 5 phương thc tp thdc ny - bi chính qua thc hành bn
mi có thxác định được scông hiu ca chúng.
Như bt cmt phn thưởng nào, bn chgt hái được thành qa mt khi đã trgía bng chính
nlc ca chính mình. Đều đặn mi ngày, bn phi dành ra mt ít thi gian và năng lc để luyn
tp 5 thc nêu ra ở đây. Nếu sau ít tun, vì mt kiên trì và không còn thy thích thú na, bn ch
thnh thong tp luyn đôi chút, thì bn không nên trông chđược nhng kết qa tt đẹp.
May thay, nhiu người đã to cho mình thói quen tp luyn hàng ngày 5 phương thc ny và h
cm thy không nhng ddàng mà còn thích thú na.
Mt điu khác mà tôi mun nói vi các bn là, mt khi bn đã đọc cun sách ny và quyết định đi
vào con đường tp luyn, thì bn hãy tâm nim hai điu sau. Thnht hãy nhn thc rng mình
đầy đủ khnăng vươn lên thành mt con người có cái nhìn vượt hn người khác. Nếu không
tâm nim như thế, cun sách ny hn skhông mang li cho bn shp dn. Thhai, bn phi
nhn thc rng mình xng đáng để đạt được nhng gì mình ao ước là được tươi trvà sinh
động. Bi tt cnhng ai chán nn, mc cm, cho rng mình bt xng, đều có thlà nhng
người chng bao giờ được nhn lãnh nhng phn thưởng ca cuc đời.
Mt khi bn biết ttin, biết nâng cao gía trca chính mình và mt khi bn thy rng mình xng
đáng để nhn lãnh tt cnhng gì tt đẹp nht mà đời sng có thtrao tng thì như thế bn
đang thc sbiết yêu thương chính mình. Chkhi đó bn mi có mt cm giác tt lành vcon
người ca chính bn và điu ny stác động và làm cho tiến trình phc hi ca bn din ra rt
nhanh.
Nhng ai tchê ghét chính mình hoc cho rng mình không thgánh vác mt trách nhim gì thì
như thế chlàm cho tui gìa và bnh hon tăng nhanh sc tàn phá ca chúng. Ngược li, nhng
ai biết làm cho mình trnên trù phú bi lòng yêu thương chính h, thì slàm cho mi strnên
khhu.
Liu năm thc tp bí truyn ca tây tng ny smang li cho bn nhng gì?
Trông tr hơn
Ngay sau ngày đầu tp luyn, tôi đã thy khác hn. Bây gitôi đang bước sang tun thtư. Mi
ngày tôi cm thy mình trvà tràn trsc sng hơn.
-- Dolores H., Chelan, WA
Chsau 5 tun, nhng đường nét và du tích ca sgìa nua nơi con người tôi biến hn. Và tôi
đã đạt được điu thích thú nht: tuy tôi đã 40 tui vy mà giờ đây nhiu người đoán tôi khong
35, 29 hoc ngay c26 tui. Qa đúng là 5 thc tp đã phát huy tác dng ca chúng. Vy tt c
2
nhng gì mà bn cn phi làm là thc hành 5 thc tp ny và không bao lâu sau bn sthy
mình trđẹp trli. Tôi thành tht tri ân nhng gì mà Sui Ngun Tươi Trẻ đã mang li cho
tôi.
-- Barbara Crockett, Las Vegas, NV
Theo đui 5 thc tp ny trong hơn mt năm, tôi trông trra rt nhiu.... có người bo trông tôi
trhơn 15 tui. Hai mt cá chân ca tôi, trước đây yếu kém, givng mnh hn. Con người ca
tôi trnên nhanh nhn và mm mi.
-- La Mae Lemkuil, Oostburg, WI
Tôi không nhng cm thy trtrung, mà bt cai đã tng biết tui tôi (73 tui) đều cho rng tôi
trli hơn 20 tui. Mt bác sĩ bn tôi cho biết, tuy ông vn mi tun chy bt15 đến 20 dm,
nhưng tôi trông vn trhơn ông nhiu. Vi nhng ai mun chn đứng tiến trình lão hóa, tôi
khuyên hnên đọc cun sách ny.
-- Jack Smith, Grass Valley, CA
Sau 3 tháng luyn tp 5 thc ny, tôi kinh ngc trước nhng cm nghĩ ca các bn tôi. Hmun
biết bng cách nào tôi có thtìm li được strtrung như thế, mt scho rng tôi trông trhơn
ra 15 tui. Tôi tht sthích thú khi hiu rng Sui Ngun Tươi Trđiu có tht.
-- Bernard Davis Liberty, NY
Tóc mc tr li
Thi gian trước đây tôi rng tóc khá nhiu đến ni đầu gn như hói. Bây gitóc tôi đã mc trli
và mái tóc tôi dày rm hn.
-- Henry Van Olst, Hawthorne, NJ
5 năm sau khi tôi đều đặn tp luyn nhng thc ca Tây Tng ny, các bác sĩ gia đình khi trông
thy tôi, đã tht lên, "Clàm gì mà thay đổi dthế? Ti tôi biết cụ đã 75 tui vy mà dáng điu
và phong thái ca ctrông cnhư la tui 40. Tóc cnay không còn bc trng, thưa tht mà
chuyn sang mui tiêu và dày rm hn. Xin ccho chúng tôi biết đâu là bí quyết?" Tôi đưa cho
hxem cun Sui Ngun Tươi Trvà cho hmượn. Thú tht từ đó tôi không còn trông thy
cun sách đâu na.
-- H.B. McCauley, Tularosa, NM
Khi tôi bt đầu bước vào tp 5 thc ny thì râu tóc tôi hu như bc trng và da dtôi xanh xao.
Tôi trông chng khác gì mt ông lão. Giờ đây thân thtôi cường tráng, da dhng hào và râu
tóc tôi xanh đen trli. Ngoài ra tôi có thể đọc sách mà không cn dùng kính, điu mà trước đây
tôi chng th.
-- Chas. Hamilton, Thusand Oaks, CA
Di dào sinh lc
T15 năm nay, tôi đã theo đui nhiu phương pháp tp thdc, nhưng chưa tng thy mt
phương pháp nào công hiu bng 5 thc ca Tây Tng ny... Sau 5 tun luyn tp, tôi cm thy
di dào sinh lc và đây là mt điu không thng!
-- Joe Alexander, Fayetteville, AR
Chsau vài tun luyn tp, tôi đã cm thy di dào sinh lc. Tôi phn chn trước nhng thành
qa gt hái !
-- Myra C. Yakima, WA
Vi mt sbnh nhân đến khám, tôi khuyên họ đọc cun Sui Ngun Tươi Trvà sau đó htr
li gp tôi vi nhũng báo cáo khquan. Bn thân tôi trước đó ba tun, tôi bt đầu tp 5 thc ca
Tây Tng ny. Sau 9 ngày tp, sc khe và sc chu đựng ca tôi gia tăng rt nhiu. Tôi có th
khiêng nhng vt nng lên cu thang mà không thy mt mi. Mt chuyên gia vdinh dưỡng
3

DOWNLOAD TÀI LIỆU
Bấm nút LIKE +1 để cảm ơn
  
     
SAU ĐÓ BẤM
Download miễn phí

HỎI ĐÁP LIÊN QUAN

Tài liệu tương tự

Nội quy


website trong giai đoạn phát triển và hoạt động thử nghiệm, tài liệu đăng tải được sưu tầm trên internet tu cac website nhu tailieu.vn, 123doc...nham muc dich chia se kien thuc hoc tap, nếu tai lieu nao thuộc bản quyền hoặc phi phạm pháp luật chúng tôi sẽ gở bỏ theo yêu cầu Tài liệu học tập miễn phí