bởi admin lúc Fri, Apr 20 '18 2:41 PM | Lần xem 545 | Lần tải 11

Cách trị bệnh viêm xoang mũi đơn giản và hiệu quả
Mức độ ô nhiễm ở các nước đang phát triển như Việt Nam là điều kiện thuận lợi cho bệnh
viêm xoang mũi phát triển. Trong bài viết này, chúng tôi xin đề cập đến một vài cách trị
ệnh viêm xoang mũi đơn giản và hiệu quả.
1. Rửa mũi bằng nước muối.
Pha 1 muỗng cà phê muối với 2 cốc nước ấm (khoảng 60 độ C) và 1 ít chất bica
onat.
Sau đó, đổ dung dịch nước muối vừa pha đầy 1 cái chén nhỏ, dùng ngón tay bịt chặt 1
ên mũi ,tay còn lại cầm chén rồi úp mặt xuống hít 1 hơi cho dung dịch muối trôi vào
trong mũi rồi nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Thực hiện tương tự với mũi bên kia và lặp lại động tác
này khoảng 5 lần, liên tục trong 2 tuần. Đây là 1 trong những cách trị bệnh viêm xoang
mũi đơn giản tại nhà.
2. Bị ho trong lúc đang ngủ
Nguyên nhân các bệnh nhân viêm xoang bị ho trong khi ngủ là do họ kê gối nằm quá thấp,
khiến cho chất nhớt chảy ngược vào bên trong. Nằm chêm 2 gối lót đầu để thuận lợi cho
việc chất nhớt bên trong xoang và mũi chảy ra, không trôi vào cổ họng làm kích thích,
khó chịu bên trong.
3. Massage và đắp nước nóng
Dùng khăn ấm đắp lên mũi cũng giúp ích rất nhiều trong cách trị viêm xoang mũi tại nhà
Dùng khăn sạch thấm nước nóng rồi đắp lên ngang mũi, dùng ngón tay ấn vào 2 bên sống
mũi trong vòng 20 đến 30 giây, lặp lại như vậy khoảng 10 lần. Động tác này có tác dụng
giúp máu vùng xoang lưu thông cũng như có công dụng giảm đau tức thời. Bạn cũng có
thể dùng khăn thấm nước nóng đắp lên các vị trí khác trên mặt như trán hay gò má nếu
cảm thấy xoang vùng có có dấu hiệu đau nhức, trong vòng 10 phút, bạn sẽ cảm thấy giảm
đau 1 cách rõ rệt.
4. Chạy bộ.
Tưởng chừng như không liên quan như thực chất, chạy bộ lại là một trong những cách trị
ệnh viêm xoang mũi hiệu quả nhất. Khi bạn chạy bộ hay vận động cơ bắp, cơ thể sẽ giải
phóng ra chất adrenalin làm các mạch co lại giúp cho các niêm mạc xoang giảm bớt phù
nề, là nguyên nhân dẫn đến đau đầu hay nghẹt mũi.
5. Hỉ mũi đúng cách.
Nguyên nhân người bị viêm xoang suốt ngày cứ “khụt khịt” mũi là do các chất nhớt tiết
a trong mũi. Phương pháp hỉ lần lượt từng bên lỗ mũi là một trong những cách trị bệnh
viêm xoang mũi đơn giản nhất, nó giúp chúng ta tống khứ các vi khuẩn ra ngoài hiệu quả
hơn khi chúng ta hỉ cùng lúc 2 bên mũi. Hỉ mũi sai phương pháp có nguy cơ làm tăng áp
suất ở 2 tai trong, gây ảnh hưởng cho tai cũng như đưa ngược vi khuẩn vào sâu hơn bên
trong các xoang. Nên hỉ mũi vào khăn mùi xoa hoặc các loại khăn giấy “xài 1 lần”.
6. Tắm vòi sen nước nóng.
Cảm giác vừa thoải mái trong người vừa thông thoáng mũi sau khi tắm bằng nước nóng
Nghe có vẻ không liên quan nhưng thật ra đây lại là một cách trị bệnh viêm xoang mũi
tiện lợi nhất. Bạn vừa có thể tắm sạch cơ thể, đồng thời được hít hơi nước nóng trong
phòng tắm có tác dụng làm thông xoang, thông mũi. Người bệnh đứng dưới vòi sen nước
ấm, có thể làm mờ được tấm gương trong phòng tắm là đủ độ ấm, hít thở đều trong vòng
5 tới 10 phút 1 lần, đều đặn 1 ngày 2 lần. Công dụng của việc hít hơi nước nóng này là
giúp chất nhớt được lưu thông và các xoang được dẫn lưu.
Các cách trị bệnh viêm xoang mũi trên đòi hỏi bệnh nhân cần phải kiên nhẫn, duy trì thực
hiện đều đặn trong 1 thời gian dài mới có thể đạt được kết quả như mong muốn. Tuy
bởi admin lúc Fri, Apr 20 '18 2:41 PM


Cách trị bệnh viêm xoang mũi đơn giản và hiệu quả


Mức ô nhiễm ở các nước đang phát triển như Việt Nam là điều kiện thuận lợi cho bệnh viêm xoang mũi phát triển. Bài viết dưới đây VnDoc xin giới thiệu với các bạn một vài cách trị bệnh viêm xoang mũi đơn giản và hiệu quả. Với các cách điều trị đơn giản này sẽ giúp ích đối với các bạn.


1. Rửa mũi bằng nước muối.


Bệnh viêm xoang


Pha 1 muỗng cà phê muối với 2 cốc nước ấm (khoảng 60 độ C) và 1 ít chất bicarbonat. Sau đó, đổ dung dịch nước muối vừa pha đầy 1 cái chén nhỏ, dùng ngón tay bịt chặt 1 bên mũi, tay còn lại cầm chén rồi úp mặt xuống hít 1 hơi cho dung dịch muối trôi vào trong mũi rồi nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Thực hiện tương tự với mũi bên kia và lặp lại động tác này khoảng 5 lần, liên tục trong 2 tuần. Đây là 1 trong những cách trị bệnh viêm xoang mũi đơn giản tại nhà.


2. Bị ho trong lúc đang ngủ


Bị ho trong lúc ngủ


Nguyên nhân các bệnh nhân viêm xoang bị ho trong khi ngủ là do họ kê gối nằm quá thấp, khiến cho chất nhớt chảy ngược vào bên trong. Nằm chêm 2 gối lót đầu để thuận lợi cho việc chất nhớt bên trong xoang và mũi chảy ra, không trôi vào cổ họng làm kích thích, khó chịu bên trong.


3. Massage và đắp nước nóng


dùng khăn ấm đắp lên mũi


Dùng khăn ấm đắp lên mũi cũng giúp ích rất nhiều trong cách trị viêm xoang mũi tại nhà


Dùng khăn sạch thấm nước nóng rồi đắp lên ngang mũi, dùng ngón tay ấn vào 2 bên sống mũi trong vòng 20 đến 30 giây, lặp lại như vậy khoảng 10 lần. Động tác này có tác dụng giúp máu vùng xoang lưu thông cũng như có công dụng giảm đau tức thời. Bạn cũng có thể dùng khăn thấm nước nóng đắp lên các vị trí khác trên mặt như trán hay gò má nếu cảm thấy xoang vùng có có dấu hiệu đau nhức, trong vòng 10 phút, bạn sẽ cảm thấy giảm đau 1 cách rõ rệt.


4. Chạy bộ.


Chạy bộ


Tưởng chừng như không liên quan như thực chất, chạy bộ lại là một trong những cách trị bệnh viêm xoang mũi hiệu quả nhất. Khi bạn chạy bộ hay vận động cơ bắp, cơ thể sẽ giải phóng ra chất adrenalin làm các mạch co lại giúp cho các niêm mạc xoang giảm bớt phù nề, là nguyên nhân dẫn đến đau đầu hay nghẹt mũi.


5. Hỉ mũi đúng cách.


hỉ mũi đúng cách


Nguyên nhân người bị viêm xoang suốt ngày cứ “khụt khịt” mũi là do các chất nhớt tiết ra trong mũi. Phương pháp hỉ lần lượt từng bên lỗ mũi là một trong những cách trị bệnh viêm xoang mũi đơn giản nhất, nó giúp chúng ta tống khứ các vi khuẩn ra ngoài hiệu quả hơn khi chúng ta hỉ cùng lúc 2 bên mũi. Hỉ mũi sai phương pháp có nguy cơ làm tăng áp suất ở 2 tai trong, gây ảnh hưởng cho tai cũng như đưa ngược vi khuẩn vào sâu hơn bên trong các xoang. Nên hỉ mũi vào khăn mùi xoa hoặc các loại khăn giấy “xài 1 lần”.


6. Tắm vòi sen nước nóng.


Cảm giác vừa thoải mái trong người vừa thông thoáng mũi sau khi tắm bằng nước nóng


Nghe có vẻ không liên quan nhưng thật ra đây lại là một cách trị bệnh viêm xoang mũi tiện lợi nhất. Bạn vừa có thể tắm sạch cơ thể, đồng thời được hít hơi nước nóng trong phòng tắm có tác dụng làm thông xoang, thông mũi. Người bệnh đứng dưới vòi sen nước ấm, có thể làm mờ được tấm gương trong phòng tắm là đủ độ ấm, hít thở đều trong vòng 5 tới 10 phút 1 lần, đều đặn 1 ngày 2 lần. Công dụng của việc hít hơi nước nóng này là giúp chất nhớt được lưu thông và các xoang được dẫn lưu.


Các cách trị bệnh viêm xoang mũi trên đòi hỏi bệnh nhân cần phải kiên nhẫn, duy trì thực hiện đều đặn trong 1 thời gian dài mới có thể đạt được kết quả như mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian để thực hiện hết tất cả các phương pháp trên. Vì thế, điều các bạn cần là một loại thuốc có thể trị dứt điểm căn bệnh quái ác này.


Chúc các bạn nhanh hết bệnh!!!


.pdf cach-tri-benh-viem-xoang- ...
Kích thước: bytes
Lần tải: 0 lần
Download
.pdf cach-tri-benh-viem-xoang- ...
Kích thước: bytes
Lần tải: 0 lần
Download
.doc cach-tri-benh-viem-xoang- ...
Kích thước: bytes
Lần tải: 0 lần
Download